山楂是一种常见的食物,不要空腹的时候吃,它含有酸性物质,能刺激人的肠胃,导致肠胃不适。最好是在饭后再吃,吃饱饭等待15-30分钟后再吃,尤其是吃撑了,或者是吃了油腻的物质后,能促进肠胃内分泌消化液,促进食物消化,分解油腻物质,山楂之中含有果胶,能帮助排便。
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