大蒜、洋葱等是保健作用最强的蔬菜品种吗？
问题描述:
大家是否知道大蒜、洋葱等是保健作用最强的蔬菜品种吗？，更多网友来为你解答？
网友相关回答
部分答案来自网络，小编的建议是仅供参考
-
网友关于 大蒜、洋葱等是保健作用最强的蔬菜品种吗？ 答案描述如下： 2021-08-26 23:26:39
大蒜、洋葱的效果没有那么神奇，而用来炝锅的大蒜经过油炸意义不大。相比而言，多吃青菜的意义要大得多，所以营养学会推荐人们每天吃200克以上的深绿色叶菜。越是深绿的叶子，叶绿素含量越高，营养成分越多，抗突变、减少致癌物作用的功效也越强。
相关问题
百科精选
相关文章
-
紫萼香茶菜营养成分有哪些 包含哪些营养价值
热量0千卡硫胺素0毫克钙356毫克蛋白质0克核黄素0毫克镁229毫克脂肪0克烟酸0毫克铁10.9毫克碳水化合物0克维生素C2毫克锰0.85毫克膳食纤维6.9克维
2020-10-18 13:04:05374次浏览
-
鸡肉的营养价值
每100克中所含的营养价值166千卡热量187毫克胆固醇-膳食纤维18.5克蛋白质9.6克脂肪1.4克碳水化合物17毫克钙0.9毫克铁160毫克磷340毫克钾7
2021-09-05 21:02:49355次浏览
-
栗子的功效与作用
营养：富含脂肪、蛋白质、糖和淀粉及各类维生素、脂肪酶等。性味，味甘，性温。功效能益气补脾、健胃厚肠、补肾强筋、活血。栗子...2021-09-05 17:09:12256次浏览
-
丝瓜水的功效与作用
丝瓜性冷，能解毒。丝瓜的食用方法很多，可在饭锅内煮熟，或加入生姜，用醋调食，也可以同鸡、鸭、猪肉一起炒食。又老又枯的丝瓜...2021-09-05 22:02:57409次浏览
-
芒果的功效与作用,芒果的营养价值,芒果的功效有哪些？
每100克中所含的营养价值32千卡热量-胆固醇1.3克膳食纤维0.6克蛋白质0.2克脂肪7克碳水化合物15毫克钙0.2毫...2021-09-06 00:33:45659次浏览