无花果的功效与作用——排毒、降血压的水果

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  无花果又名隐花果、奶浆果,为桑科植物无花果的果实。 无花果以其“不花而果”而名之,又名天生子,映日果,奶浆果,“凡咳嗽、声哑、咽喉刺痛、肺锨肿、胸肋痛或庙痛、淋疾、嫩痛等,一切适用缓和剂诸症,水煎用之,有特效”《荷兰药镜》。其性味甘平,具健胃清肠、消肿止痛之功。含糖类、蛋白质、多种酶与维生素C、钙、磷等。营养极其丰富。

无花果的功效与作用——排毒、降血压的水果

无花果的功效与作用
  1.无花果富含有丰富的氨基酸,能有效预防白血病和多种癌症无花果还富含膳食纤维。
  2.其中的果胶和半膳食纤维能吸附肠道内各种有害物质,使之更易于排出体外,起到净化肠道的作用,从而达到降血压、血脂和血糖的目的。

无花果的功效与作用——排毒、降血压的水果

无花果的吃法
  1.无花果干泡水饮用能舒缓精神压力,缓解工作疲劳。
  2.抽烟人士食用无花果干能保护嗓子和清除肺部垃圾。
  3.生无花果加入汤膳中不仅能解除肉食的油腻,还能降低人体的胆固醇 起到预防癌症的保健功效。
  4.食用无花果干能刺激食欲、调理肠胃、适合肠道功能不佳的人群。

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禁忌
  无花果含糖量高,糖尿病人和忌食糖者应避免食用。

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  无花果煲瘦肉汤,不仅可作为调理小童食疗品,就是成年人食用煎炸之品太多,以致喉部不适或作痛,干咳频频,痰涎难以吐出,大便不畅,眼红口臭,饮用无花果汤,亦有消除之效。 秋冬时天气干燥更加适宜饮用。

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