雪莲果不能多吃,过量的话会导致腹胀、腹泻、口腔溃疡等,需要适量食用。注意不能跟含有高蛋白质的食物一起吃,还不能跟松子、芝麻等坚果类的食物同食。有些人群会对雪莲果过敏,不适合食用,若是不小心食用出现不适后需立即送医。孕妇可以适量的吃,但是不能多吃。
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