两者的区别主要体现在四个方面。一是色泽上,前者颜色为深绿色,而后者的颜色为浅黄色。二是来源上,前者是从果肉中提取的,而后者是从坚果中提取的。三是口感上,前者有牛油味,而后者更清香,可直接食用。四是功效上,前者有美容作用,可抹在肌肤上,而后者可抗氧化,可提高大脑功能,还可保护心血管。
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