白果的功效与作用,白果有什么功效

阅读:0   来源:https://www.zlbes.com/    标签:

每100克中所含的营养价值

  • 187千卡能量
  • 4.7克蛋白质
  • 1.7克脂肪
  • 700毫克钾
  • 1.0毫克钾
  • 290微克胡萝卜素

    每100克中所含的维生素

  • 2.8毫克维生素E
  • 0.28毫克维生素B1
  • 23毫克维生素C
  • 1.8克食物纤维

    白果的主要成分是糖分,几乎不含脂肪。并含有丰富的胡萝卜素和维生素C。此外,钾含量也很丰富,钾可把摄取过量的钠排出体外,因此可预防因钠引起的血压升高,预防高血压病。白果的特有成分银杏内脂可防止血栓,预防生活习惯病,增强脑的功能,预防痴呆。

    白果的功效与作用,白果有什么功效

    抑菌抗菌:白果所含的白果酸、白果酚成分,对多种革兰阴性和阳性菌有抑制作用,对真菌也有抑制作用。

    白果的功效与作用,白果有什么功效

    止带固精:煨白果有收缩括约肌的作用,对小儿遗尿、小便频数、带下白浊、遗精等亦有治疗作用。

    白果的功效与作用,白果有什么功效

    降低血脂:白果还具有降脂、抗肿瘤、调节免疫功能、保护肾脏、抗脂质过氧化、延缓衰老等作用。

    白果的功效与作用,白果有什么功效

    注意事项
    白果摄取过量将会导致生物碱的毒性成分引起消化不良,因此有必要引起注意。大人每日应食用10颗以下,儿童食用5颗以下。

    相关内容

    维尔康运动饮料营养成分有哪些 包含哪些营养价值
    威灵仙的功效与作用——祛风湿的好食材
    枸杞的功效与作用及食用方法[图文解说]
    洋金花的功效与作用
    灌肠营养成分有哪些 包含哪些营养价值
  • 上一篇:防风的功效与作用

    下一篇:马钱子的功效与作用

    推荐阅读