白果并不是银杏的果实,而是它的种子。因为果实可包括种子,果皮,是被子植物特有的。而它属于裸子植物,没有果实。它有较高的营养价值,里面含有多种人体所需的微量元素,维生素,以及特有的成分。若是有条件可经常食用,不过要注意用量和食用方法,避免中毒。
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