任何东西食用都需适量,不能过度摄入。香蕉吃多了,也会让身体感到不适,出现不良反应。香蕉的含糖量较高,适量食用有减肥的效果,但是吃多了减肥效果就被大大降低了。而且长期空腹食用香蕉的话,会不利于身体健康。另外,香蕉性寒湿重,吃多了会让身体感到不适,尤其对脾胃虚寒或消化功能不良的人会更加不利。
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