山竹之中含有的营养物质,可以补充营养,调节体质衰弱。也可以使人缓解上火的问题,帮助人清热排毒,生津止渴,同时调节皮肤状态,使皮肤变好。它属于寒性的水果,可以帮助人减轻咳嗽的情况,对干呕也有效果。它含有的膳食纤维比较丰富,也能促进消化,起到通便的作用。
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