月经期间可以吃猕猴桃，但不可以多吃，猕猴桃中含有大量的维生素c，尤其是在月经期间，由于经血流出，这个阶段大多会有贫血等现象发生，维生素c可以促进体内铁的吸收，有助于改善贫血的状况，同时也可以提高机体的抵抗能力，因此在这个阶段可以吃猕猴桃，这个阶段吃猕猴桃可以让人保持心情舒畅，也有助于缓解经期不适的症状。

猕猴桃含有大量的维生素，c有美容美白养颜的功效，月经期可以吃猕猴桃，满足身体的营养素需要。缓解盆腔充血。月经期吃猕猴桃不要吃的太多了，吃多了会容易引起腹部疼痛，拉肚子症状，月经期多休息，不要进行剧烈活动，可以吃些大枣，动物血，动物，肝脏，乌鸡。不要受凉，不要吃冷饮。