便秘可以吃猕猴桃吗？
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网友关于 便秘可以吃猕猴桃吗？ 答案描述如下： 2021-07-02 00:32:40
你好，猕猴桃富含膳食纤维有润肠通便的功效。便秘，患者是可以适量使用的。也可以多吃香蕉西瓜苹果柚子等食物。便秘，患者要注意调整，饮食结构，多吃粗粮杂粮，多吃富含纤维素的新鲜蔬菜，水果，多喝水，顺时针按摩腹部促进肠蠕动。养成每天定时排便的习惯。
出现有便秘的情况的话是可以吃猕猴桃的，不建议吃太多的辛辣刺激和生冷的食物的，便秘的患者可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，除此之外的话在平时也要多注意避免长时间的坐着，最好是能够多加强一些体育锻炼，可以缓解目前便秘的情况。
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