蜂蜜水的作用与功效

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  在吃蜂蜜时,可以将蜂蜜直接调入温水中饮用,也可以将其加入到其他饮品中,比如鲜榨的果汁,以及一些汤、粥中,还可以与雪梨等搭配在一起,蒸熟后就起到了良好的补阴生津的作用。将蜂蜜搭配在茶饮中,是大家最常见的吃法。比如与金橘、冰糖等一起煮的“蜂蜜金橘茶”,生津润肺的效果就很好。

蜂蜜水的作用与功效

蜂蜜水的作用与功效
  补脾养气,滋阴活血,营润脏腑。尤其适合中气不足、肠燥便秘及高血压病、动脉硬化患者食用。

蜂蜜水的作用与功效

蜂蜜水的制作方法
  原 料:蜂蜜20 ~ 30克,温开水(不超过60℃)250毫升。
  制作方法:将蜂蜜放在杯中,加入温开水,用小匙轻轻搅拌,等蜂蜜全部溶于水中后,即可饮用。每天早晚各1次。
  养生功效:补脾养气,滋阴活血,营润脏腑。尤其适合中气不足、肠燥便秘及高血压病、动脉硬化患者食用。

蜂蜜水的作用与功效

叮咛小便笺
  驻颜美容,可以常用蜂蜜来做面膜敷脸。如“蜂蜜鸡蛋面膜”。具体的做法是:把一个鸡蛋清放入碗中搅动至起泡,然后加入20克蜂蜜调匀。把脸洗干净,再将它均匀地涂抹在脸上,30分钟后用清水洗净,每周2次。可起到润肤除皱、营养增白的功效。

蜂蜜水的作用与功效

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