软枣猕猴桃的功效是降低胆固醇、促进消化、预防便秘等。软枣猕猴桃是人们比较喜欢吃的水果，他不仅口味独特，而且还含有对人体有益处的维生素，经常食用，不仅可以有效的提高人体的免疫力和抵抗力，而且对于我们的身体健康也是非常有帮助的，所以可以养成多吃猕猴桃的好习惯。

软枣猕猴桃功效有滋补身体、生津润肺。园软枣猕猴桃中含有丰富的维生素C以及大量的氨基酸和钙、磷、铁等微量元素。经常服用，可以加快人体新陈代谢，增强人体免疫力，保护心血管健康。还具有保养皮肤、美容养颜的作用。但要注意软枣猕猴桃性寒凉，不可过多服用，以免引起腹痛、腹泻等症状。