例假期减肥
问题描述:
大家是否知道例假期减肥，更多网友来为你解答？
网友相关回答
部分答案来自网络，小编的建议是仅供参考
-
网友关于 例假期减肥 答案描述如下： 2021-08-20 15:34:34经期一般是不建议减肥的。由于经期失血量比较多，如果过度节食，有可能会引起营养不良，导致贫血。另外，经期也不建议口服减肥的药物，减肥的药物可能会导致月经量增多，或者是月经持续时间，甚至有一些不良的反应。如果想减肥的话，可以通过少吃糖分含量高的食物，少吃甜食，多吃优质蛋白质，月经量少的时候可以通过运动来减肥。减肥是一个长期的过程，单纯依靠经期是减不了肥的。
相关问题
百科精选
相关文章
-
黄油不能和什么一起吃，黄油相克的食物有哪些
黄油又叫乳脂、白脱油，是将牛奶中的稀奶油和脱脂乳分离后，使稀奶油成熟并经搅拌而成的。黄油与奶油的最大区别在于成分，黄油的脂肪含量更高。优质黄油色泽浅黄，质地均匀
2021-09-06 22:52:15436次浏览
-
椰圈面包营养成分有哪些 包含哪些营养价值
热量320千卡硫胺素0.02毫克钙49毫克蛋白质9.5克核黄素0.02毫克镁27毫克脂肪4.8克烟酸0.7毫克铁1.7毫克碳水化合物59.6克维生素C0毫克锰0
2020-10-18 14:35:21447次浏览
-
土蜂蜜可以放冰箱吗
土蜂蜜是一种不容易变质的食物，自身就具有抗菌的功效，如果土蜂蜜品质较好，含糖量高，水分含量低，细菌就不容易繁殖，而土蜂蜜...2021-08-14 20:02:01347次浏览
-
春季如何预防感冒 常吃这些食物可有效预防
春季是感冒咳嗽的高发时节，多吃这些食物可有效缓解呼吸道症状，对预防感冒咳嗽有很好的效果，那么你知道适合春季预防感冒的食物...2021-08-02 09:55:57343次浏览
-
菠菜的营养价值和食用功效价值
菠菜又名菠菱、赤根菜、鹦鹉菜等。在古代，中国人称菠菜为“红嘴绿鹦哥”。菠菜性凉味甘，为藜科一二年生草本植物，根叶可食用。...2021-09-06 22:16:13365次浏览