养生的饮食方式和营养搭配
养生-饮食方式营养组合+巧选脂肪+三餐定量+凉吃有益+细嚼慢咽+多吃多动+少食多餐+摄足微量营养素=健康+健美肥胖是人体健康的大敌。为保持身材的苗条、健美而过度
决明子的功效与作用，决明子的饮食宜忌
别名:草决明、羊明、马蹄决明、还瞳子、假绿豆、芹决、羊角豆、野青豆草等。为豆科植物小决明或决明干燥成熟种子。具有清肝、明目、通便等功能。主治头痛眩晕、目赤昏花,
胆结石患者如何调理饮食?胆结石患者饮食保健原则
胆结石食疗的目的是达到抑制结石的生成和缓解结石梗阻引起的疼痛。胆囊是位于肝脏下方的梨形小囊,由肝脏分泌的胆汁在这里贮存和浓缩。当人们进食时,贮存在胆囊中的胆汁随
猕猴桃的饮食搭配 这样吃不健康
猕猴桃是大家熟悉的水果，在平时大家对猕猴桃是比较爱吃的，我们经常吃猕猴桃会对健康有好处，特别对我们补充维生素是非常有好处的，但是在吃猕猴桃的时候也会存在一定的问
宫外孕术后饮食
怀孕是一件令人喜悦的事情，但是如果是宫外孕的话，相信所有人都会是很苦恼的。因为宫外孕首先是无效的一种怀孕，其次宫外孕还是要做手术的，那么宫外孕术后饮食是怎样的呢
卵巢癌化疗后的饮食
我们都知道卵巢对于女性朋友们来说是一个不可缺少的生殖器官，不必在此多说都明白卵巢的重要性。如果患上卵巢癌的话，需要去医院做一个详细的检查，再确定具体的治疗方案。那么，我们一起来看看，卵巢癌化疗后的饮食
备孕饮食宜忌
在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。掌握一些备孕饮食宜忌更利于成功怀孕。除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外，还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。少吃辣、太过温热的食物。女性
怀孕注意哪些饮食
胎儿生长必需摄入的营养和孕妇的基础代谢，都要先靠摄入的营养来供给。孕妇的饮食不仅关系到胎儿的健康发育，而且对宝宝出生后的体质和智力的发育器官都有一定的影响。稍微不小心，可能导致各种营养的缺失，,因此，
产妇饮食食谱
坐月子饮食需要格外注意，那么坐月子吃什么食谱呢？姜归羊肉汤。羊肉治净切块，热锅加入胡麻油，大火炒香羊肉，依次加入白扁豆、爆老姜、月子米酒、然后做滋补汤，入砂锅煮沸后转小火炖2-3小时，调入低盐，趁热食
薄荷叶的饮食禁忌
薄荷叶也有一些饮食禁忌。比如，孕妇食用薄荷叶要适量，因为薄荷叶为凉性，并且有很强烈的刺激性气味，尤其不利于早孕期间的孕妇。另外，薄荷叶有少量麻痹的作用，将薄荷叶用于药用时要控制好量。薄荷叶的饮食禁忌有
哺乳期饮食禁忌有哪些
现在母乳喂养是非常的普遍的，但是对于一些新手妈妈来说，她们并不知道哺乳期饮食禁忌有哪些，现在我们为那些有需要的妈妈们来介绍一下把。喂奶期间妈妈的饮食要讲究，因为这关系到宝宝的健康成长。如果吃了会回奶的
鸭肉功效
鸭肉饮食宜忌
鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料，古人曰：鸭肉美，就连家鸡都喜食之。鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀，十分美味。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有
宝宝饮食怎么喂养？
婴儿出生后会开始喝奶，那么婴儿第一口奶必须是母乳吗？一般情况下，生完宝宝的前三天是妈妈下奶的初始期，有的妈妈下奶快的话，一天就下奶，有的可能会三天多也没什么奶水。多数情况下，生完宝宝24小时以内，医护
婴幼儿饮食禁忌
鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……看似平常，但是如果搭配不当，长期食用，却是健康杀手。很多妈咪在给孩子滋补或者平常做家常菜的时候，一定要注意，防止搭配不当带来的危害。1、葱菇鸡块(鸡肉、芝麻)：芝麻能滋
宝宝秋季饮食
注意事项一：饮食饮水防秋燥秋季天干物燥，饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象，因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、
痤疮饮食
痤疮患者在饮食上确实需要注意，因为比较轻微的痤疮患者单纯通过调整饮食以及生活习惯，就可以对痤疮起到比较有效的改善作用。在临床当中，普通水果、蔬菜以及肉类都可以摄入，但患者需要注意均衡饮食，绝对不可以仅
饮食减肥法
减肥，饮食是很重要的，因为饮食要算热量，而不能仅通过主观意识认为摄入量多少就可以了，认识到自身食量过度才是减肥的第一步。首先，要均衡膳食，一天之内各种营养素都要具备，应该有主食，蛋白，油脂，蔬菜，水果
