【秋季养生】功效及作用价值_秋季养生形态特征文章-五谷养生网

秋季如何养生，秋季养生重在养肺

秋天如何养生？秋天是阴长阳消的时候，所以要养阴为主。秋天主收，万物收敛，肺气内应，养生应以养肺为主。收敛神气，逆之则伤肺，冬为飧泄（完谷不化的腹泻），奉藏者少（

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