红豆薏米粥什么时候吃最好
喝红豆薏米粥可以挑时间喝,不同时间喝红豆薏米粥的效果是不同的,那么红豆薏米粥什么时候喝最好呢?
上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段,补脾胃的东西,这个时候吃,事半功倍。如果选择的时间不恰当,就会对人的的身体造成很大的伤害,影响胃对食物的吸收,所以红豆薏米粥上午吃会比较好。
红豆薏米粥最为人所知的就是它的利水消肿、去湿的作用,但是因为每个人的情况及体质各不相同,对其成分的反应时间及反应程度也各不相同,所以无法明显见效时间,具体时间因人而异,有的人可能坚持喝半个月左右就可以看到效果,但有的人喝了好几个月也无明显改善。
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