如何预防青春痘
夏天的时候更容易长青春痘,那么夏季如何预防青春痘呢?
当心“病从口进”,少吃甜食、油腻、辛辣的食品,饮食保持清淡,多吃蔬菜和水果。有些青少年在青春期时,雄激素分泌比较旺,如果吃过多的甜食,又吃很多含脂丰富的食物,在营养足够的情况下,这些过多的糖分就会刺激皮脂腺分泌,这样就会造成面部油分过多,产生毛孔粗大等现象。
保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯。一般人不知道,其实枕头套,被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方,而且睡眠长时间接触脸部肌肤,更易使细菌滋生、繁衍。保持每日换洗枕巾的好习惯,尤其是青春痘情况严重的人,更要注意这一点。
相关推荐
14772次阅读 2021-07-07 14:21:19
14368次阅读 2021-09-02 23:34:33
5666次阅读 2021-07-13 21:18:20
200次阅读 2021-09-05 22:40:24
2177次阅读 2021-09-05 22:36:20
热门文章
你的养生服务专家
免费查询知识
精选阅读
-
十大容易流产的水果 孕妇不能吃的十大水果
孕妇是一个特殊群体,在怀孕期间,孕妇要注意的地方有很...
14022次阅读
-
翅果菊的功效作用和药用价值
翅果菊又称之为山莴苣,苦窝笋(江西省),山马草(广东...
6443次阅读
-
四季养生:春养肝,夏养肾,秋养肺,冬养心
循天时之变,一年四季,自然规律表现为春温、夏热、秋凉...
5979次阅读