钙片什么时候吃吸收最好
孕期比平时更需要补钙,可以吃孕妇钙片,那么孕妇钙片什么时候吃吸收最好呢?
对于孕妇来说可以在孕中期适量的补充钙剂,碱性的钙剂(如碳酸钙等)还可以起到中和胃酸的作用,在餐后服用,能够减少胃酸对胃黏膜的刺激。因此建议大家不要空腹服用钙剂。孕妇补钙最好每天少量多次,在三餐时或三餐后服用。由于钙的吸收在夜间处于峰值,在晚餐后服用的效果最好。
由于孕期,钙的需求也随之提升。尽管平时的饮食搭配中能够多喝纯牛奶可以补钙,可是怀孕期间某些时候只靠饮食搭配摄取补钙是不足的,这一那时候就必须应用钙补充品了。现如今,销售市场上在售的钙补充品大致有三百多种多样,通常分成几类,生成的钙、纯天然的钙及其特异性的钙。
相关推荐
14772次阅读 2021-07-07 14:21:19
14368次阅读 2021-09-02 23:34:33
5666次阅读 2021-07-13 21:18:20
200次阅读 2021-09-05 22:40:24
2177次阅读 2021-09-05 22:36:20
热门文章
你的养生服务专家
免费查询知识
精选阅读
-
十大容易流产的水果 孕妇不能吃的十大水果
孕妇是一个特殊群体,在怀孕期间,孕妇要注意的地方有很...
14022次阅读
-
翅果菊的功效作用和药用价值
翅果菊又称之为山莴苣,苦窝笋(江西省),山马草(广东...
6443次阅读
-
四季养生:春养肝,夏养肾,秋养肺,冬养心
循天时之变,一年四季,自然规律表现为春温、夏热、秋凉...
5979次阅读
推荐阅读
热门问题
- 1 白雀珊瑚和红雀珊瑚的区别
- 2 银边吊兰叶子发软下垂怎么办
- 3 滴水观音为什么叶子发黄
- 4 磨牙齿
- 5 花菖蒲种子什么时候种植?
- 6 黄蝉有毒吗
- 7 碧桃能吃吗
- 8 空气凤梨开花后怎么办,怎么养护