孕妇能吃馄饨吗
孕妇是可以吃馄饨的。
馄饨含有丰富的蛋白质和淀粉,能解决饥饿,补充人体必须的能量。但不要吃太多,超市买的馄饨,一般来说味精比较多,可以自己一次性包一些,然后放在冰箱冷冻室里,想吃的时候拿出来吃。 孕妇吃馄饨的注意事项:
1、煮食馄饨注意少盐、少味素、少酱油、少鸡粉。 2、超市的包装馄饨最好少吃,最健康的馄饨就是自己动手制作的。 3、一旦在外面购买馄饨,一定要注意卫生条件和馅料的选择。一些比较刺激的馅料,如辣椒、螃蟹、寒性蔬菜等等最好不要食用。 4、胃气不好的人要少吃。
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