吃西瓜的注意事项
发布时间：2021-08-24 09:31:53
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西瓜营养丰富，但是也不能乱吃。吃西瓜有些事项要注意，这样才能吃的更加健康。女性在月经期间最好不要吃西瓜。西瓜属于凉性食物，女性月经期间应该注意避免食用凉性食物，所以月经期间最好不要吃西瓜。西瓜中的含糖量也比较高，并且主要是葡萄糖、果糖和蔗糖，吃太多西瓜容易导致身体血糖增高。糖尿病人如果短时间内吃太多西瓜，很容易导致血糖短时间内急速上升，严重的话可能会危机生命。其实，糖尿病是可以吃西瓜的，糖尿病人的血糖如果太低对身体也不好，只要控制好量就可以了。
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