斑鸠的营养价值
很多人都听说要补身体就吃斑鸠,可是斑鸠具体有什么营养很多人不知道,所以我们来说下斑鸠的营养价值有哪些呢?
斑鸠具有保护视力的功效,而且斑鸠的制作方法也比较简单,在家你也可以做,例如洋葱炒斑鸠、香菇炖斑鸠等等。这样不仅充分的体现了斑鸠的营养价值,而且还可以让你饱口福。
斑鸠的肉能够耳聪明目、轻身,还能够使人腿肤润泽,精力充沛,抗衰老,久吃可益气,助阴阳,久病虚损的人吃斑鸠肉,具有益气补血的作用。而斑鸠的做法也很多,要做出好吃的斑鸠菜肴,斑鸠的宰杀方式也很讲究的。
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