莲子的功效
发布时间：2021-08-23 21:53:02
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莲子自古以来是公认的老少皆宜的滋补佳品，具有保健功效。莲子有养心安神的功效，对于中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率并能预防老年性痴呆的发生。莲子心虽然味道极苦，却有显著的强心作用，它能扩张外周血管，降低血压。此外莲心还有很好的去心火的功效，治疗口舌生疮，助于睡眠。
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