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香菜的营养价值

发布时间：2021-08-23 10:43:29 223次浏览标签：香菜

香菜的营养价值丰富，常吃对人体有好处。香菜属于温性食物，味道甘甜，吃香菜能够健胃消食。香菜还有帮助身体发汗通气的效果，并且可以驱风解毒。小便不利的人吃香菜，可以缓解症状。香菜中营养丰富，富含丰富的维生素C、胡萝卜素和其他类维生素，香菜中的矿物质含量也很高。香菜中含的维生素C的含量比其他蔬菜的高很多，一般10克左右的香菜就能够满足人体对维生素C的需求。

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