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剖宫产术后吃什么下奶快

发布时间：2021-08-31 23:13:19 267次浏览 标签：

　　剖宫产术后吃什么下奶快?剖宫产手术后一般的情况下，大多数宝妈都会产生奶水缺少的情况，所以剖宫产术后吃什么下奶快这个问题对于宝妈们很重要，剖宫产术后建议吃补品，可以炖猪蹄汤，鲫鱼汤，丝瓜黄鱼汤等都是下奶的。

剖宫产术后吃什么下奶快

　　剖腹产后奶水少是正常的，所以最好的方法是让孩子多吸吮，可以多喝鲫鱼汤，猪蹄汤，但是也要适量，心情好都有助于乳汁的分泌。产后要注意保暖，避免着凉。剖腹产后多食茭白、花生、豆腐、丝瓜等会下奶较快，可以喝猪蹄催奶汤、丝瓜黄鱼汤、花生大米酒、虾仁馄饨汤、鲫鱼通草汤等帮助催乳。剖腹产之后还没有奶的情况，平时一定要放松自己的心态，越是着急的话，情绪不好，越容易导致奶水不足，然后就是平时多吃下奶的食物， 平时多喝一些催乳汤，比如通草猪蹄催乳汤，猪蹄金针菜汤，鲫鱼汤，鳝鱼汤。平时多用热毛巾敷乳房，多给乳房做按摩，让宝宝多吸允，刺激乳头，可以有效地分泌乳汁。在奶水还是不足够的情况下，就要给宝宝添加一些配方奶粉，以保证宝宝要吃饱，才能健康的成长。

　　茭白，含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。花生，花生可用于产后水肿、贫血及泌乳较少等情况。豆腐，也是一种催乳食物，以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。丝瓜，丝瓜络是一种中药材，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到催乳的效果。

剖腹产要什么方法下奶

　　产妇的泌乳量不仅和饮食有关，不是吃什么就能够增加泌乳量。它还和产妇的心情、睡眠、乳头接受刺激的频率有关。切忌盲目进补。盲目地进食补药和补品，如人参等，搞不好不但不能帮助身体恢复，而且还有可能使新妈妈出现便秘、牙龈出血、口臭等等不良症状。要考虑新妈妈的身体状况，以及季节的差异性、环境的变化等等。

　　产妇要保证愉快的心情，树立信心，树立母乳喂养的信心。就是尽早开奶，频繁地吸吮，分娩后开奶越早越好，坚持让孩子频繁地吸吮，24小时内至少十次，这样我们才能够把信号传递给大脑，让我们的中枢神经系统指导我们的乳房多多的分泌乳汁。生活规律，保证睡眠，尽量做到生活规律，每天保证8小时以上的睡眠，避免过度疲劳。所以产妇要怎样才能奶水充足?要包括饮食、心情、睡眠以及孩子吸吮的次数，四个方面有关。

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