剖腹产后能吃油条吗,剖腹产后可以吃榨菜吗

发布时间：2021-08-31 17:20:05 636次浏览标签：

　　很多人吃早餐的时候都会选择油条，油条是我们常见的早餐种类，可是有些人也不喜欢它，因为它比较油腻，可是在剖腹产后，宝妈们想吃一点油腻的东西，比如说油条和榨菜，可是这两样东西都比较油腻，不知道能不能吃，那么剖腹产后能吃油条吗?剖腹产后可以吃榨菜吗?

剖腹产后能吃油条吗

　　可以。如果是顺产，产后即可进食，以高蛋白、营养丰富、新鲜的蔬菜、水果为主，避免辛辣、刺激的食物，避免三七、酒等活血的食物。如果是剖宫产，术后6小时应该禁食;术后6小时后进食流质饮食，避免牛奶等容易胀气的食物;待肛门排气后进食半流质，如稀饭、面线等易消化的食物。如果病情无特殊，一般情况下术后第三天可以开始普通饮食，食材与顺产分娩后饮食一致。

　　剖宫产正常排气后才可以吃东西，如果24小时仍然没有排气，可以少量的进食一些水，喝一点萝卜汤，以促进排气。排气后要少量的进食，可以少量的吃一些小米粥，软烂的面条和混沌，要少食多餐。待胃功能恢复以后就可以正常的饮食了，可以适当的增加一些优质蛋白，比如鸡蛋，瘦肉等能促进身体尽快康复，增加一些温热的蔬菜和水果。不要吃生冷硬辛辣等有刺激性的食物。

　　剖腹产后饮食如何安排

　　刚刚生完宝宝，新妈妈身体需要好好调理，产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，来看看如何安排产后一周饮食吧!

　　第一天

　　一杯萝卜水，一杯白开水。大米粥。

　　剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。

　　第二天

　　早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错。

　　午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。

　　晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。

　　第三天

　　早：白米粥(里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的功效)。

　　午：白米粥(里面掺和点小米)。

　　晚：白米粥(里面掺和点红枣)，清炒鸡毛菜，路路通。

　　第四天

　　早：黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包。

　　午：鲫鱼汤(下奶的)，加一个冲鸡蛋。

　　晚：黑鱼汤(恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤。

　　第五天

　　早：白米粥，一个豆沙包。

　　午：鲫鱼汤，内加青菜和面条。

　　晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣。

　　第六天

　　早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头。

　　午：白米粥，鲫鱼汤。

　　晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥。

　　第七天

　　早：一个豆沙包，酒酿煮鸡蛋(2个)，路路通。

　　午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋。

　　晚：3碗鲫鱼汤，清炒白菜，白米粥。

剖腹产后可以吃榨菜吗

　　坐月子期间最好不要吃榨菜，榨菜属于腌制食品，含盐量比较高，很容易容易造成肾脏的负担，导致体内电解质不平衡，尤其是有些产妇原本就有高血压、肾脏病，或在怀孕时出现妊娠高血压等，故有这类困扰的新妈妈，在盐分的摄取上就得严格控制。(除了榨菜这类的腌制食品之外，生冷刺激性的食物也不适合坐月子期间食用。)

　　坐月子饮食禁忌

　　1、忌生冷、油腻食物由于产后胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，产妇大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利恶露排出。

　　2、忌食辛辣等刺激性食物韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。

　　3、忌高脂肪的浓汤高脂肪的浓汤既影响食欲又会使人发胖，还会增加乳汁的脂肪含量，如新生儿不能耐受和吸收则会引起腹泻。因此，产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。

　　4、忌食味精味精中谷氨酸钠，哺乳期食味精会使谷氨酸钠通过乳汁进人宝宝的体内，引起宝宝急性锌缺乏，出现舌头味蕾受累，影响味觉，导致厌食。缺锌还会使宝宝发生弱智、暗适应异常以及生长发育缓慢等病。因此，乳母在分娩3个月内最好不要食用味精。

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