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如何挑选榴莲？选择又香又甜的榴莲

先说一下榴莲的营养价值吧：榴莲含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等，同时，氨基酸的种类齐全，含量丰富。被认为有提高免疫力的作用。因此，有俗语称，

榴莲 2021-09-05 22:36:20
牛肉不能和什么水果一起吃

牛肉的营养高，脂肪低，想要减肥的人士可以吃些牛肉来代替猪肉。因为牛肉的蛋白质含量较高，所以它吃起来味道鲜美。从中医上来看，食物之间有相克的作用，做好食物搭配能让身体更好地吸收营养。牛肉不能和什么水果一

2021-08-31 19:28:32
鸵鸟肉的食物禁忌和如何搭配

鸵鸟肉又叫长寿肉；鸵鸟肉鲜嫩滑润，汁多味鲜，口感好，无异味，且具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量的特点，其单位脂肪含量仅为牛肉、猪肉的十分之一，但其铁、钙、锌、硒等的含量均高于一般肉类，还含有27种

鸵鸟肉 2021-07-05 15:31:09
杉树根炖五花肉的功效

杉树根炖五花肉比较有营养，那么杉树根炖五花肉的功效是什么呢？杉树根炖五花肉有补肾养血，滋阴润燥，祛风止痛，散瘀止血的作用。本身五花肉提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收

2021-08-30 11:00:06
牛尾的选购技巧和选购方法

选购技巧1、我们要选色泽红亮的牛尾，这样的牛尾才是新鲜的。然后，看看牛尾的断面，质量好的牛尾应该有奶白色的脂肪和深红色的肉，肉和骨头的比例相同。2、牛尾的粗细也是有讲究的。粗牛尾的骨多肉多，细牛尾骨少

牛尾 2021-07-04 22:49:00
孕妇能吃嘉宝果吗

孕妇可以吃嘉宝果。成熟的嘉宝果果肉透明、柔软多汁，风味特殊、气味芬芳，甜度平均可达13至18度，而且富含水分、维他命C、高钙、磷、铁、纤维、碳水化合物、维他命B1、卡路里、核黄素、色氨基酸、灰分、脂肪

2021-08-27 09:06:10
苦荞麦茶能喝绿茶一起泡吗

绿茶的抗氧化效果非常好，而苦荞麦茶的功效非常多，那么苦荞麦茶能喝绿茶一起泡吗？苦荞茶可以和绿茶一起泡开水喝。因为苦荞中的芦丁与红茶中富含的多重维生素完美搭配，补充人体所需的19种氨基酸、9种脂肪酸、亚

2021-08-29 14:02:55
怀孕初期能吃鸭嘴鱼吗

鸭嘴鱼是软骨鱼的一种，含有丰富的蛋白质，属于高蛋白低脂肪的肉类，具有非常高的食用价值。但是孕妇在怀孕初期能吃鸭嘴鱼吗？孕妇在怀孕期间是要注意饮食健康和营养的，孕妇吃鸭嘴鱼可以补充身体所需的氨基酸，对宝

2021-08-31 12:18:02
笔管鱼的营养价值有哪些

营养价值笔管鱼的营养价值非常高，尤其是蛋白质含量占32%，另外还有少量脂肪和其它的维生素A、维生素D等营养成分。《本草纲目拾遗》说它能治赤痢、风痰。具体的办法是将干笔管鱼（干海兔）泡发之后加冰糖炖服，

笔管鱼 2021-07-05 21:46:00
蜗牛的食物禁忌和如何搭配

蜗牛又名负壳蛞蝓、天螺、水牛儿、圆螺虫、天螺狮；蜗牛蛋白质含量高于牛、羊、猪肉，脂肪却大大低于它们，并含有各矿物质和维生素，是体质虚弱，营养不良以及久病体弱者的食疗首选。科学家认为多吃蜗牛能对皮肤和毛

蜗牛 2021-07-05 15:29:48
火腿的选购技巧和选购方法

选购技巧1、看外表：撕开包装，优质火腿肉块的外表应干澡、清洁,无褶皱，肉皮坚硬,肉质结实，有弹性。劣质火腿肉块表面显得湿润，有异味，松软，没有弹性，甚至肉皮表面有粘液。2、看脂肪：仔细观察火腿表面的脂

火腿 2021-07-05 15:28:45
马鲛鱼的选购技巧和选购方法

选购技巧要选择外表有光泽，泛有白色油光的马鲛鱼。巿面上出售的马鲛鱼肉，以不同部位分为赤肉、中脂肉、上脂肉，鱼腹的脂肪含量较重。马鲛鱼肉颜色鲜红，皆因含高量的肌红蛋白，新鲜的马鲛鱼肉呈草莓红。储存简述从

马鲛鱼 2021-07-05 22:42:23
马肉的食物禁忌和如何搭配

马肉，指食草动物马的肉，它肉质鲜嫩，脂肪较少，且含有独特的鲜香味道和丰富的营养价值，并具有恢复肝脏机能并有防止贫血，促进血液循环，预防动脉硬化，增强人体免疫力的效果，是欧洲，南美以及亚洲多国的烹饪传统

马肉 2021-07-05 15:49:06
海狗油的介绍海狗油的营养价值

海狗油的介绍海狗油是从海狗脂肪里提取，经现代高科技工艺加工而成的营养食品。海狗油的营养价值 1、海狗体内含有7种人体必需但自身不能合成的氨基酸。 2、海狗油中血红蛋白含量是牛肉的20倍;含铁量是鱼

海狗油 2021-08-23 02:05:21
鱼杂的营养价值有哪些

营养价值鱼鳞：鱼鳞中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种矿物质以及卵磷脂。鱼鳞中含有卵磷脂高达20%~25%,确有增强记忆力，抑制脑细胞退化和一定的防衰老作用。现代医学分析证实，鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸，

鱼杂 2021-07-05 21:46:56
牛筋的食物禁忌和如何搭配

牛筋含丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。

牛筋 2021-07-04 23:47:59
猪颊肉的食用功效

食用功效1、补充蛋白质和脂肪酸：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。2、补肾滋阴：猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒

猪颊肉 2021-07-04 19:19:02
鮸鱼的营养价值有哪些

营养价值鮸鱼的营养价值很高,是典型的高蛋白、低脂肪的食品,营养丰富,老少皆宜。每100克米鱼肉中含有水分77.6克,能量89千卡(372千焦),蛋白质20.2克,脂肪0.9克,灰份1.3克,胆固醇62

鮸鱼 2021-07-05 21:35:27
三道鳞的营养价值有哪些

营养价值1、鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。2、鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、

三道鳞 2021-07-05 21:34:15
排骨和黄豆可以一起

排骨和黄豆可以一起，排骨和黄豆堪称绝配，一方面，排骨中的脂肪和胆固醇含量较高，而黄豆中富含的膳食纤维和植物固醇有助降低它们在人体中的吸收，同时，黄豆还能起到一定的解腻作用。排骨和黄豆可以一起排骨汤温暖

2021-08-31 10:37:02

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