生菜_五谷养生网

生菜的盆栽养护方法

生菜是菊科莴苣属的一种一年生或二年草本植物，原产于欧洲的地中海沿岸，现在欧洲、美洲、东亚、中国东南沿海等地均有栽培。它的叶片中含有多种营养物质，而且口感清爽，富有嚼劲，所以广受人们的喜爱。近年来，它的

生菜 2021-07-15 00:48:17
含钠高的蔬菜

最高钠蔬菜：茴香、芹菜、茼蒿，不用放盐。中高钠蔬菜：各种萝卜、白菜、小白菜、圆白菜、油菜、香菜、菠菜等（40-100mg），可少放盐。低钠蔬菜：生菜、油麦菜、菜花、西兰花、苋菜、莴笋（10-40mg）

2021-08-30 04:10:31
西兰花的烹饪技巧

1．西蓝花品质柔嫩，纤维多，水分多。西蓝花主要供西餐配菜或做色拉；2．菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农

西兰花 2021-08-19 22:40:35
产后吃生菜会不会没奶水，产后多久才完例假

产后的时候最重要的就是补充妈妈们的营养，好好的补充营养也是为了孩子能够有充足的奶水可以喝，但是如果因为吃了某样食物结果孩子的奶水就没有了的话那肯定妈妈们在吃东西的时候是一定要避免不吃的，就算再喜欢吃都

2021-08-31 06:12:22
苦苣和苦菊的区别

苦苣和苦菊的名字虽然非常的像，但两者是不一样的，那么苦苣和苦菊的区别是什么呢？苦菊属菊花的一种，又名苦菜、狗牙生菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食

2021-08-27 16:27:50
山竹的吃法

单吃山竹可能比较单调，可以搭配其他水果一起吃，营养更丰富。山竹和哈密瓜一起吃，可以益智醒脑。可以将两者一起放上酸奶拌着吃，也可以将两者打成汁一起哈，味道都非常好。山竹与番茄、苹果、生菜一起做成水果沙拉

山竹 2021-08-24 09:22:50
春菜为什么会苦

春菜，是春分时节要吃的食物，可以增强身体体质。不少人困惑，春菜为什么会苦呢?关于，春菜为什么会苦?春菜发苦能吃吗?春菜也叫生菜生菜有清肝利胆和养胃的功效。生菜纤维较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫

2021-08-27 11:32:23
生菜的营养价值

生菜营养含量丰富，可以加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，同时还能保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁淤积，有效预防胆石症和胆囊炎。另外，生菜可清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用，还能清除肠内毒素，防止便

2021-08-27 17:10:19
胡萝卜丝的家常做法

胡萝卜丝很多家庭都有做过，因为这比较常见，那么胡萝卜丝的家常做法是什么呢？糖醋胡萝卜：胡萝卜洗净，去皮、切成细丝放入盘中，撒上盐拌匀后腌渍15分钟左右，将已经腌软的胡萝卜用清水冲净，控干水分，生菜切丝

2021-08-29 04:39:22
哺乳期能吃生菜吗

哺乳期能吃生菜。生菜营养价值很高，富含多种维生素，其中维生素A和维生素B的含量是番茄的4倍以上。哺乳期妈妈也是可以吃的，吃了不会影响自身健康和哺乳质量。哺乳期妈妈吃了能补充身体所需的能量和营养素，也可

2021-08-27 17:12:41
涮羊肉配菜

涮羊肉配菜要选择清淡一点的，综合羊肉的腻味，那么涮羊肉配菜有哪些呢？涮羊肉的腥味较重，所以在吃涮羊肉的时候一般会加入辣椒，青椒等;蔬菜类会有新鲜的生菜、菠菜、白萝卜、胡萝卜、油麦菜、大白菜、豆芽、土豆

2021-08-28 15:47:22
宝宝夏季精美菜式食谱

1.什锦蔬菜沙拉食谱原料：熟土豆100克，黄瓜100克，生菜6片，西红柿1个，山楂糕50克，泥肠150克，沙拉酱适量。制作方法：1、熟土豆去皮切丁，黄瓜、生菜、西红柿洗净后，切丁。山楂糕、泥肠切丁。2

2021-08-26 16:15:02
吃菜花的注意事项

适当的吃菜花不仅能补充身体维生素C、磷、铁以及多种微量元素，还可以抗癌防癌，有助于增强体质的作用。但是吃菜花也有一些注意事项需要了解哦，让我们来看看吃菜花有哪些注意事项吧。1、菜花容易生菜虫，在生长的

2021-08-27 17:11:03
产妇能吃生菜吗

产妇能吃生菜。产妇应该多吃新鲜的蔬菜及水果，补充身体所需的维生素及矿物质等，而生菜就是一个不错的选择。生菜有利尿和促进血液循环的作用，产妇是可以吃的，但不宜多吃，产期饮食需要注意饮食均衡。1、生菜中的

2021-08-27 17:12:00
油麦菜

油麦菜与各种蔬菜相比，它的硒含量极高，可以提高人体的免疫力，营养极为丰富。油麦菜是蔬菜市场上出现的一个新面孔，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜、牛俐生菜，属菊科，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴笋的一种

2021-08-27 11:43:55
生菜食疗功效

生菜是最合适生吃的蔬菜，尤其在做凉菜时更是少不了生菜。生菜含有丰富的营养成分，纤维和维生素C含量要高于白菜。生菜除生吃，还可清炒。与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒，搭配发挥不同的功效。生菜含有丰富的维生素

生菜 2021-08-23 10:46:14
蚝油生菜的做法

原料：生菜，蚝油。做法：生菜老叶去掉，清洗干净。锅中放水，加盐、糖、油。将生菜焯熟备用。锅中放油，加蒜末炒一炒，加蚝油、料酒、糖、味精、酱油、加水翻炒。水开后勾芡，淋香油，浇在生菜上即可。

蚝油 2021-08-23 21:52:45
孕妇可以吃汉堡吗

孕妇可以吃汉堡。汉堡包应该来说是比较有营养的，面包补充碳水化合物，肉补充蛋白质和能量，生菜补充维生素和菜特有的营养成分，千岛酱（番茄酱、甜酱或瓜果酱和其他酱类）补充糖分，因此孕妇也可以吃，因为它在一定

2021-08-26 10:47:51
生菜苹果汁的做法

生菜富含膳食纤维，苹果则含有丰富的纤维素和有机酸，这两种蔬果均有刺激胃肠蠕动的作用。这道生菜苹果汁，清爽可口，有预防和缓解便秘的功效。用料：生菜50克、苹果1个、柠檬1/2个做法：1、生菜洗净切成段，

2021-08-30 03:42:36
生菜肉片粥的做法

生菜中含有一种“干扰素诱生剂”，可抑制病毒。用料：瘦肉200克，生菜2棵，米半杯，油、盐、生粉做法：1.猪肉切薄片，用少许油、盐、生粉拌匀，放冰箱冷藏腌一个晚上，生菜洗干净后切碎2.白粥从焖烧锅取出，

2021-08-30 03:45:23

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