猪耳的食物禁忌和如何搭配

发布时间:2021-07-04 14:45:20 497次浏览 标签:

猪耳朵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
猪耳朵很有营养,并且口感非常好,尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”,吃到嘴里是又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。

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猪耳朵功效与作用效果
猪耳朵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪耳朵很有营养,并且口感非常好,尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”,吃到嘴里是又柔韧又脆,味

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猪耳营养成分有哪些 包含哪些营养价值
热量176千卡硫胺素0.05毫克钙6毫克蛋白质19.1克核黄素0.12毫克镁3毫克脂肪11.1克烟酸3.5毫克铁1.3毫克碳水化合物0克维生素C0毫克锰0.01

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