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椰汁黑糯米孕妇可以吃吗

发布时间：2021-08-30 14:34:49 368次浏览标签：

有些孕妇会吃椰汁黑糯米，那么椰汁黑糯米孕妇可以吃吗？

孕妇可以吃黑糯米。首先，黑糯米具有补肾的作用，吃黑糯米能起到补肾的作用。黑糯米富含铁元素，食用黑糯米后，人体对铁元素的吸收率增加。因此，吃黑糯米有补血和改善缺铁性贫血的作用。还可以提高免疫力，黑糯米中含有黄酮类物质，具有抗菌消炎、抗过敏以及改善微循环的作用。但是不建议吃太多，适量最好。

黑糯米被誉为“黑珍珠”，其营养价值很高，有“滋阴补肾，健脾暖胃，明目活血”。煮至软绵的黑糯米和醇厚的椰浆融合在一起，拌着品尝甜而不腻，口感香滑，正适合减肥爱美的女性。

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