哺乳期吃葡萄柚的做法
葡萄柚的营养丰富,哺乳期吃葡萄柚,可以强身健体,补充精力。哺乳期吃葡萄柚,可以榨成果汁喝,也可以直接食用。
葡萄柚蜂蜜汁
原料:适量葡萄柚,蜂蜜。
做法:
1、将葡萄柚洗干净,去皮,掰成合适大小的葡萄柚块。
2、将葡萄柚放进搅拌机里,倒入适量蜂蜜,启动搅拌功能,搅拌成汁即可。
功效:葡萄柚蜂蜜汁的味道鲜甜带酸,哺乳期喝葡萄柚蜂蜜汁可以改善胃口,增进食欲,促进肠胃蠕动,促进消化,养颜美容,减轻身体水肿现象。
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