红豆薏米快速减肥法真的有效吗
有些人会用红豆薏米来快速减肥,但这看个人情况,那么红豆薏米快速减肥真的有效吗?
薏米红豆汤具有治湿痹,消水利肿,健脾益胃,常喝可以轻身益气,所谓的轻身就是减肥,因此红豆薏米汤是有很好的减肥效果的,最关键的是它还不伤胃,不会影响人体对营养的吸收。
如果是湿气重造成代谢不良引起的发胖,薏米红豆确实有祛湿、健脾、减肥的功效,对湿热引起的皮肤问题也很有帮助。若要达到这样的效果,注意最好用薏米和赤小豆,用薏米和普通红豆也行,而且不要再搭配大米、糯米等其它食材了。
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