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有没有健康的点心？

发布时间：2021-08-29 05:31:25 335次浏览标签：

自制点心可以很健康、营养，例如爆米花，爆米花能增加饮食中的纤维素，只要放少一点油与盐即可。此外，新鲜水果富含维生素与矿物质，可以切片淋上优格，搅拌一下，就是很健康的小点心。

此外，坚果类如葡萄干与南瓜子等杂粮综合果，也是不错的选择，但对小于2岁的宝宝，则要特别注意是否会造成吞咽上的危险。所以针对小于2岁的宝宝，建议先压碎核果才食用。此外，也可用苏打饼干加上起司，或者抹些花生酱等，也会让孩子喜欢。

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