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孕妇早期可以田鸡吗

发布时间：2021-08-28 16:10:17 428次浏览标签：

一般我们吃的田鸡都是人工养的，野生的很容易有毒，其中孕妇可以吃人工养的田鸡吗？

孕妇可以适当食用人工养的田鸡。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。

田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷、糖类、水分和少量脂肪，肉味鲜美，所含维生素E和锌、硒等微量元素，能延缓机体衰老，润泽肌肤，防癌抗癌。有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。

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