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孕妇可以吃灵芝吗

发布时间：2021-08-26 12:50:34 241次浏览标签：

灵芝是比较滋补的补品来的，那么孕妇可以吃灵芝吗早期？

孕早期的女性是可以吃灵芝的。但是不可以过量，过量的话不仅不能吸收里面的有益物质，还有可能引起上火。适当的吃一些灵芝粉，可以增强孕妇的免疫力，也可以使处在孕早期的胎儿健康的发育成长。怀孕期间的饮食上营养要均衡，不可以偏食挑食，可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

灵芝是一种珍贵的中药材，可以起到增强人体免疫的作用，增强患者自身的抗癌能力，还可以改善孕妇的新机缺血，提供充足的血液等，而且还能抗神经衰弱，有助于睡眠。孕期可以适当的增加肉类，鱼类，每天保持一个鸡蛋，补充蛋白质，每天保持喝奶类预防缺钙。

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