怀孕三个月能吃什么不能吃什么
怀孕三个月还是有很多食物禁忌的,那么怀孕三个月能吃什么不能吃什么呢?
其实怀孕期间不要死板的去记什么东西能吃什么东西不能吃,原则上怀孕期间的食物要多样化,这样才能保证营养的均衡。再好的东西也不能多吃,有些所谓不好的东西,偶尔的犯下规,过过嘴瘾,让自己愉快也不是不可以。
有些东西就是稍微注意一下,在妊娠早期的时候不要吃活血化瘀的食物,比如说山楂,桂圆,甲鱼,这些食物具有活血化瘀的功效,很容易造成流产。也不要吃寒性太重的食物,比如说柿子,螃蟹,寒性太重也有可能会促进子宫收缩,诱发流产。当然,大家都知道不能吃辛辣油腻刺激的食物,容易引起便秘。还有就是萝卜腌菜之类的腌制的食品也要注意尽量避免。
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