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孕妇能吃冬虫夏草吗

发布时间：2021-08-26 10:32:35 225次浏览标签：

孕妇可以吃冬虫夏草。

冬虫夏草中含有比较多的不饱和脂肪酸、糖类、脂肪、蛋白质等，能满足人体所需要的营养成分。所以孕妇可以适当吃。

但是要注意量的把握，切记不可多食。虫草的钙质含量极高，吃虫草有利于孕妇及胎儿对钙质的吸收，能给避免孕期孕妇骨质疏松的烦恼，但是孕妇吃虫草要注意时间，怀孕早中期食用比较好，孕晚期则要避免进补。

刚刚生完宝宝的妈妈很容易出现产后体虚、肢体酸痛、浑身乏力的现象，可适当吃一些冬虫夏草来增强体质，提高免疫力。

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