孕妇能吃糯米粉吗
孕妇是可以吃糯米粉的。
糯米粉又叫糯米面,是糯米制成的粉末,糯米本身就含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品。具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。糯米粉以柔软、韧滑、香糯而著称,它可以制作汤团、元宵之类食品和家庭小吃。
但是孕妈要注意,因为糯米吃多了容易胀气而产生不适感,所以不建议孕妈经常吃。
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