孕妇可以吃藕吗_藕相关内容-五谷养生网

推荐

孕妇可以吃藕吗

发布时间：2021-08-24 09:36:55 322次浏览标签：

孕妇是可以吃藕的。莲藕是属于凉性的食物，是可以凉血止血的，这个在怀孕期间是可以吃的，不影响的。莲藕含有丰富的矿物质、维生素等，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。

莲藕还具有通便止泻、健脾开胃的作用。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。孕妇食用莲藕可有效预防孕期便秘。

莲藕汤是一道对孕妇来说十分好的营养大补汤。尤其是用莲藕搭配的一些膳食，例如：莲子红豆莲藕粥，能为宝宝和孕妇补充铁质。还有莲藕排骨汤，莲藕排骨汤中含有丰富的维生素B1及少量的钙、铁、磷、纳，可提供妈妈及宝宝能量代谢需要，对于孕妇还有安神，净血祛淤，清热解毒之功效，对怀孕后期由于胎火较旺而引起的胎毒性青春痘有不错的缓解消炎效。还有许多以莲藕最为主料搭配的膳食，孕妇都可以放心食用。

相关推荐

水果藕功效与作用效果

水果藕表皮白亮，入口无渣，脆如梨，鲜藕既可生食，生吃如水果，微甜，清脆可口，凉拌炒食煲汤均可，品质较佳。营养价值果藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦

4862次阅读 2021-07-05 01:09:50

藕带功效与作用效果

藕带就是莲的幼嫩根状茎，由根状茎顶端的一个节间和顶芽组成。藕带与莲藕为同源器官，条件适宜时，藕带膨大后就成为了藕（所以，准确地讲，藕是膨大的根状茎）。湖北人最喜欢食用藕带。其实，古代就有采食藕带的习惯

3929次阅读 2021-07-06 22:32:18

莲藕功效与作用效果

藕是莲藕的地下茎的膨大部分，莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省、秋、冬及春初均可采挖。藕呈短圆柱形，外皮粗厚，光滑为灰白色或银灰色，内部白色；节部中央膨大，内有大小不同的孔道若干条，排列左

3827次阅读 2021-07-06 22:30:43

藕粉功效与作用效果

藕粉是久负盛誉的传统滋养食品，特别适于病人、产妇及老幼体弱者食用。莲藕粉营养价值高，药疗作用也好，而且制成方便食品后食用简易，用开水一冲就可食用，且味道鲜美，老少皆宜，难怪一上市，便受到广泛好评。营养

3531次阅读 2021-07-13 21:00:51

石上藕功效与作用效果

石上藕的介绍石上藕为多年生直立草本，高50-125厘米。茎下部无毛，上部棱上和节处有向下的毛。石上莲生于岩石上，海拔200-400米。多生产于广东、广西、江西东南部及湖南西南部。石上莲苦苣苔科多

3364次阅读 2021-09-04 10:20:51

藕功效与作用效果

藕，又称莲藕，属睡莲科植物，莲的根茎。肥大，有节，中间有一些管状小孔，折断后有丝相连。藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食

3314次阅读 2021-07-06 22:26:51

焦藕功效与作用效果

焦藕的介绍蕉藕，亦称食用美人蕉、食用莲蕉、食用昙华、蕉芋。原产西印度群岛和南美洲。中国长江流域以南各地有栽培。焦藕的形态特征多年生草本。根系发达。地上茎高可达3–4m;地

2676次阅读 2021-09-04 10:08:20

藕节功效与作用效果

2659次阅读 2021-09-04 13:43:49

莲藕的营养价值和食用功效价值

莲藕又名藕丝菜、莲菜，为睡莲科多年生水生草本植物荷（莲）的肥大根茎。它微甜而脆，十分爽口，是老幼妇孺、体弱多病者的上好食品和滋补佳珍。在清朝咸丰年间，它被定为御

283次阅读 2021-09-06 05:02:56

莲藕的营养价值与功效与作用

藕，也叫莲藕。原产于印度，3000年前被引入到我国。莲藕在我国南方多省均有栽培，莲藕的品种有两种，即七孔莲藕与九孔莲藕。江浙一带较多栽培七孔莲藕，该品种质地优良

488次阅读 2021-09-05 21:01:24

藕粉的作用与功效

西湖藕粉是杭州著名特产，古时曾作为贡品上献给皇帝。它片薄匀细，色白透红，润泽晶莹，品质纯净，具有生津开胃，滋阴补血之功效，具有一定的市场价值。藕粉的生津开胃、滋

373次阅读 2021-09-05 17:37:19

藕带是莲藕哪个部位

藕带是莲的幼嫩根状茎，由根状茎顶端的一个节间和顶芽组成。条件适宜时，藕带膨大后就成为了藕，通常为白色、黄色、粉黄色，最合适的采摘时间是夏季的雨后，顺着伸出水面的

324次阅读 2021-08-14 21:03:53

藕粉营养成分有哪些包含哪些营养价值

热量372千卡硫胺素0毫克钙8毫克蛋白质0.2克核黄素0.01毫克镁2毫克脂肪0克烟酸0.4毫克铁17.9毫克碳水化合物92.9克维生素C0毫克锰0.28毫克膳

447次阅读 2020-10-18 15:08:22

桂花藕粉营养成分有哪些包含哪些营养价值

热量344千卡硫胺素0毫克钙36毫克蛋白质0.4克核黄素0.01毫克镁5毫克脂肪0.1克烟酸0.2毫克铁20.8毫克碳水化合物85.3克维生素C0毫克锰0.34

513次阅读 2020-10-18 14:47:11

藕营养成分有哪些包含哪些营养价值

热量70千卡硫胺素0.09毫克钙39毫克蛋白质1.9克核黄素0.03毫克镁19毫克脂肪0.2克烟酸0.3毫克铁1.4毫克碳水化合物15.2克维生素C44毫克锰1

336次阅读 2020-10-18 13:25:57

红油莲藕怎么做

藕是极其美味的蔬菜，它口感不错，甜而脆，而且可以做成各种的菜品。另外，藕的营养价值很高，含有维生素，铁，蛋白质等营养成分。所以建议大家经常吃藕。像红油莲藕，连藕排骨汤等，我们先来了解红油莲藕怎么做？红

348次阅读 2021-08-31 22:04:07

藕可以生吃吗

不少人很好奇，藕可以生吃吗？我们知道不少蔬果都是可以生吃的，比如黄瓜、西红柿，而且生吃还别有一番风味，没有煮过的蔬果营养更丰富。那么藕可以生吃吗，下面就一起来看看这个问题的答案吧。藕可以生吃吗莲藕最好

344次阅读 2021-08-31 04:49:54

紫甘蓝话梅糖渍藕片的做法

紫甘蓝话梅糖渍藕片，能快速补充妈妈维生素，让妈妈皮肤更加光滑。用料：紫甘蓝300克、话梅肉30克、莲藕1节、盐少量、白糖适量、白醋适量。做法：1、莲藕切成薄片，紫甘蓝切成丝，紫甘蓝放入海尔搅拌机中加少

267次阅读 2021-08-30 03:43:42

百合橙汁藕片的做法

藕含有淀粉、蛋白质、维生素C等营养，能健脾开胃，益血补心，有消食、生津的功效。用料：藕1节、百合10克、枸杞子适量、橙汁适量、冰糖适量、白糖适量、蜜糖适量、水适量做法：1、将藕去皮切薄片，用A料（橙汁

317次阅读 2021-08-30 03:35:31

山药玉米莲藕排骨汤的做法

山药有助于健脾益胃助消化，是一味平补脾胃的药食两用之品。山药怎么做好吃？山药的做法各式各样，鲜品、干品均可食用。排骨甘平，补虚弱，强筋骨，与山药、莲藕一起炖，气香鲜甜，是一款营养丰富的家常美味汤品。用

277次阅读 2021-08-30 03:18:52

藕粉桂花糖糕在哪里买

有些人觉得藕粉桂花糖糕自己做太麻烦了，于是想买，那么藕粉桂花糖糕在哪里买呢？藕粉桂花糖糕外面的糕点店有得卖，自己做也可以。容器中放入所需藕粉，取适量牛奶倒入其中，并搅拌均匀(要注意牛奶不需要放太多）；

366次阅读 2021-08-29 05:45:26

热门文章

你的养生服务专家

免费查询知识

养生百科

精选阅读

十大容易流产的水果孕妇不能吃的十大水果

孕妇是一个特殊群体，在怀孕期间，孕妇要注意的地方有很...

14022次阅读
翅果菊的功效作用和药用价值

翅果菊又称之为山莴苣，苦窝笋（江西省），山马草（广东...

6443次阅读
四季养生：春养肝，夏养肾，秋养肺，冬养心

循天时之变，一年四季，自然规律表现为春温、夏热、秋凉...

5979次阅读

推荐阅读

热门问题