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孕妇不能吃的水果

发布时间：2021-08-31 11:30:46 409次浏览标签：

　　到底孕妇不能吃的水果有哪些，吃哪些水果对孕妇身体好呢，这不能一概貌而论。严格说来，孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果。我们来了解一下每一种水果的营养和特性，分辨好其好坏有选择性地进食。

孕妇应该少吃的水果

　　1、杏

　　①杏有滑胎作用，且对牙齿不好。

　　②吃杏过多会引起上火、拉肚子。

　　③吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病。

　　2、桃子

　　①多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。

　　②桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。

　　③桃子多吃会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。

　　3、桂圆

　　①桂圆容易上火，会增添胎热。

　　②容易引起胃气上逆、呕吐。

　　③多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。

　　4、菠萝

　　①对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。

　　②多吃菠萝容易引起上火。

　　③有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

　　5、李子

　　①李子吃多了会伤脾胃，还会腐蚀牙齿。

　　②多吃会使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀。

　　③吃李子要当心过敏。

　　6、木瓜

　　①孕妇吃青木瓜可能导致流产。

　　②体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。

　　③过敏体质的孕妇不能吃木瓜。

　　7、榴莲

　　①会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加。

　　②孕妇吃榴莲会加重便秘。

　　③会引发胎热，损害胎儿健康。

　　8、山楂

　　①山楂可促使子宫收缩，导致流产。

　　②有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。

　　③喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。

孕妇吃水果的禁忌

　　1、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

　　2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

　　3、忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

　　4、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

　　5、忌吃太凉水果，尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。

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