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宝宝可以吃紫薯蛋黄泥吗，婴儿蛋黄泥的制作方法

发布时间：2021-08-31 05:32:34 404次浏览标签：

　　我们都知道当宝宝长大到一定月份的时候她就可以吃一定的辅食，而辅食的种类有很多。宝宝可以吃哪种辅食，那要看宝宝的吸收情况，有人就问我爸我可不可以吃紫薯蛋黄泥的问题。这个问题的答案到底是怎样的呢？我们一起来看一看相关的问题，看看有经验的人是怎么回答的。

宝宝可以吃紫薯蛋黄泥吗

　　紫薯中含有丰富淀粉和膳食纤维，对于宝宝来说是非常适合调理肠胃的食物，所以宝宝是可以吃紫薯的。宝宝食用可增强抵抗力。

　　1、促进消化、预防便秘问题：小宝宝的肠道消化功能都比较弱，所以稍微喂养不当就可能出现便秘的问题，紫薯含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动功能，清理人体中的有毒物质并排出体外，保持大便畅通。宝宝食用可有效预防便秘，保持大便畅通。这个时候给宝宝吃一些粗纤维的紫薯能够很好的帮助促进肠道蠕动，缓解便秘问题。

　　2、提高宝宝免疫力：紫薯中含有丰富的矿物质和花青素，能减轻人体机能障碍，清除人体毒素，提高机体免疫力

　　3、防癌抗癌：防癌抗癌可不单单是大人的事，对于小宝宝来说同样需要引起重视，紫薯含有丰富的硒，易于人体吸收，能有效地抑制癌细胞的生长，预防癌症的发生，具有强大的抗癌功能

宝宝吃紫薯注意事项

　　紫薯比红薯更难消化，所以6个月以下的宝宝不宜吃紫薯，在给宝宝吃紫薯时尽量煮的软烂一点，最好压制成泥或者熬粥给宝宝吃比较容易消化。如果宝宝在食用紫薯后出现过敏现象的话要立即停止食用，同时不宜给宝宝吃太多紫薯，吃多了会出现腹胀、呃逆、放屁等症状。

　　奶香紫薯泥准备材料：紫薯2个、炼乳适量。做法： 1、将紫薯削皮后切薄片，将紫薯放入锅中蒸10分钟左右。 2、将紫薯蒸到可以用筷子轻易扎破便可以，用勺子将紫薯压制成泥。 3、加入一勺炼奶，将紫薯泥搅拌均匀然后用磨具压制成型即可。

　　紫薯蛋黄泥准备材料：紫薯、鹌鹑蛋、奶粉做法： 1、紫薯去皮洗净切块放入锅中蒸至软烂蒸紫薯的同时可以在锅里煮鹌鹑蛋。 2、取出紫薯和鹌鹑蛋紫薯捣成泥蛋黄用勺子背碾压成泥。 3、紫薯和蛋黄和在一起加入母乳或冲调好的奶粉调成糊即可。

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