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怀孕能空腹喝柠檬水吗

发布时间：2021-08-27 10:53:58 372次浏览 标签：

　　孕妇的饮食中总是有许多禁忌。怀孕前可以吃的许多东西怀孕后不能吃。柠檬富含柠檬酸，被称为“柠檬酸仓库”。它的果汁又脆又香。因为酸味，越来越多的女人爱上了喝柠檬水。那么，接下来就让我们一起来看看：怀孕能空腹喝柠檬水吗?　

怀孕能空腹喝柠檬水吗

　　孕妇当然可以吃柠檬。柠檬能补充人体所需的维生素C，对于孕妇来说，最好是柠檬泡水喝，因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子，对孕期的呕吐能起到很好的止吐效果。让孕妇不那么难受，其次在孕妇的床边放一些柠檬，有安胎的作用。

　　1、止吐。孕妇可以吃柠檬的，柠檬味酸，可以补充人体所需的维生素C，并且对孕期的呕吐能起到很好止吐效果，可以采取切片泡水的方法食用。 但是柠檬是酸性的很容易刺激胃，建议不要 多吃，尤其是胃酸过多的人不宜多食哦。

　　2、宜母子。柠檬是属于柑橘类的水果，柠檬果实椭圆形，果皮橙黄色，闻之芳香扑鼻，果实汁多肉脆，食之味酸微苦。柠檬二三月份成熟，味道极酸，故孕妇肝虚者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”之美誉。

　　3、维持细腻肌肤 柠檬酸具有防止及消除。皮肤色素沉着的作用，是制作柠檬香脂、润肤霜和洗发剂重要工业原料，使用柠檬型润肤霜或是润肤膏，可以有效地破坏铅素在

　　皮肤上发生化学反应，从而保持皮肤光洁细嫩 。　　

孕妇在吃柠檬时注意

　　1 .不要直接喝柠檬蜂蜜水，柠檬蜂蜜水含有更多的酸性物质。如果你空腹喝酒，你的身体酸度会很容易增加。长时间后，人体内的胃酸会增加，胃溃疡的风险也会增加。

　　2 .不要一次喝完。饮酒过快不仅不利于脾胃的吸收，还可能导致恶心、呕吐和其他不适。

　　3 .柠檬含有更多的酸性物质。胃酸过多和胃溃疡患者不应该喝柠檬水。

　　4 .尽管柠檬皮富含钙，但长期浸泡在苦味中并不容易，所以现在应该浸泡和饮用。

　　5 .柠檬打开后，它的保质期会大大缩短，最好用一次。

　　6 .喝完温水后，早餐前30 - 60分钟喝蜂蜜柠檬水。这时，人体的功能已经变得正常，它对刺激性水有抵抗力，人体的肠胃可以被水的作用清洗和润湿。

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