芒果的功效和作用_芒果相关内容-五谷养生网

芒果的功效和作用

发布时间：2021-08-24 09:32:35 409次浏览标签：

1、止晕：食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌：据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤：由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化：芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘：土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

6、抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

7、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

8、降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素C量高于一般水果，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

9、明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

相关推荐

芒果功效与作用效果

一种原产印度的常绿乔木，叶革质，互生；性温，花小，黄色或淡红色，成顶生的圆锥花序，产杧果和劣质淡灰色木材。也作为有游戏名，和一些别称使用。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝

关联推荐

4602次阅读 2021-07-07 14:20:55

青芒果功效与作用效果

未成熟的青芒果被称为情人果。是集“色”、“香”、“味”和“营养”为一身的果中佳品，含有大量的营养元素。那酸酸甜甜的味道，犹如恋爱中的感觉，使人怦然心动，又别具浪漫的热带风情。营养价值营养素含量(每10

关联推荐

3971次阅读 2021-07-07 14:41:30

海芒果功效与作用效果

海芒果的介绍海芒果别称海杧果（《中国植物志》）、海檬果、山檨仔、猴欢喜、海檨仔、黄金茄、山杧果等，属于夹竹桃科（Apocynaceae）、海芒果属。海芒果是夹竹桃科常绿乔木，多分枝，枝轮生；叶互

关联推荐

3755次阅读 2021-09-04 10:22:09

芒果不能和什么一起吃，芒果相克的食物有哪些

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也

关联推荐

468次阅读 2021-09-06 22:42:56

芒果的介绍与功效

芒果味甘、酸，性凉，含有丰富的维生素A，有止呕、止晕和抗癌功效。芒果富含刀一胡萝卜素，有助于保护视力、润泽肌肤；含有维生素C与矿物质，可降低胆固醇，有效预防动脉

关联推荐

483次阅读 2021-09-06 04:32:48

芒果的功效与作用,芒果的营养价值,芒果的功效有哪些？

每100克中所含的营养价值32千卡热量-胆固醇1.3克膳食纤维0.6克蛋白质0.2克脂肪7克碳水化合物15毫克钙0.2毫克铁11毫克磷138毫克钾2.8毫克钠0

关联推荐

619次阅读 2021-09-06 00:33:45

芒果营养成分有哪些包含哪些营养价值

热量32千卡硫胺素0.01毫克钙0毫克蛋白质0.6克核黄素0.04毫克镁14毫克脂肪0.2克烟酸0.3毫克铁0.2毫克碳水化合物7克维生素C23毫克锰0.2毫克

关联推荐

416次阅读 2020-10-18 15:25:59

吃芒果的好处

要说夏季热门的水果是哪个，那芒果绝对拔得头筹了，芒果在夏天的口感是最好的，既保留了新鲜的沁香，也保留了鲜甜的果汁，芒果含有丰富的营养，适量食用对身体很好，过敏体质最好远离，那么吃芒果的好处是什么?吃芒

关联推荐

500次阅读 2021-08-31 21:15:50

孕妇感冒能吃芒果吗

芒果里面含有丰富的维生素a和维生素c，不仅能够美容养颜还能提高免疫力，除此外，芒果还可以止咳养胃，对眼睛也有好处，所以有很多人会买芒果吃。孕妇在感冒的时候免疫力较弱，容易感染呼吸道炎症类疾病，所以应多

关联推荐

332次阅读 2021-08-31 21:14:28

芒果沙拉怎么做好吃

芒果沙拉怎么做好吃，芒果一定要用硬的，硬的好削皮，也好切丝。如果是那种熟透的芒果，味道会甜，做这个沙拉就不适合了。芒果含有丰富的胡萝卜素、硒、维生素C，具有很好的抗氧化功效。芒果沙拉怎么做好吃芒果沙拉

关联推荐

231次阅读 2021-08-31 21:12:19

类风湿能吃芒果吗

相信很多人在日常生活中对于类风湿这种疾病都有一定的了解，而且为了能够有效的治疗类风湿，在我们日常生活中的饮食是尤为重要的，对饮食和生活中的环境有着很重要的联系。那么，类风湿能吃芒果吗？类风湿能吃芒果吗

关联推荐

341次阅读 2021-08-31 21:11:37

芒果怎么吃才健康

芒果怎么吃才健康，对于这个问题，相关人士表示，一般情况下只要芒果成熟之后，洗干净就可以吃的了。但是如果不小心没有洗干净或者其他因素的影响时，就很容易产生各种问题。芒果怎么吃才健康没有成熟的芒果，果蒂部

关联推荐

480次阅读 2021-08-31 21:10:11

女生月经期间可以吃芒果吗

很多女性都知道，月经期间的饮食是非常重要的。不可以吃冷的、冰的食物，还不能够吃一些辛辣，刺激性的食物，因为那样的话对女性的月经不好，容易造成月经不调。那么、女生月经期间可以吃芒果吗?平时吃芒果的时候有

关联推荐

298次阅读 2021-08-31 03:24:55

推荐