酸枣的营养价值_酸枣相关内容-五谷养生网

酸枣的营养价值

发布时间：2021-08-23 20:58:50 430次浏览标签：

酸枣的营养主要体现在它的成分中。它不仅像其他水果一样，含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是，新鲜的酸枣中含有大量的维生素C，其含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人体中的利用率可达到86.3%，是所有水果中的佼佼者。

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