蜜枣的营养价值

发布时间:2021-08-23 10:32:48 361次浏览 标签:
蜜枣个大肉丰,香甜可口,且营养丰富。蜜枣由鲜枣制成,它含大量蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和维生素C,能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。蜜枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,对病后体虚的人也有良好的滋补作用,有补血、健胃、益肺、调胃之功能,对老人、儿童、产妇滋补皆有益效。蜜枣是老少皆宜的理想传统保健食品,更是走亲访友送礼馈赠之佳品。

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蜜枣功效与作用效果
蜜枣属于干果类,用割枣机,把大青枣周身割一次,使得容易吸糖,然后放入锅中用白糖煮,晒干,就成了平时吃的蜜枣。也可用于泡茶,有一股枣的清香。营养价值补充身体营养:蜜枣含有保护眼睛所需要的维生素A,身体代

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蜜枣的功效与作用,蜜枣的做法
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蜜枣营养成分有哪些 包含哪些营养价值
热量321千卡硫胺素0.01毫克钙59毫克蛋白质1.3克核黄素0.1毫克镁19毫克脂肪0.2克烟酸0.4毫克铁3.5毫克碳水化合物78.6克维生素C55毫克锰0

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