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鲍鱼的营养价值

发布时间：2021-08-23 10:29:17 394次浏览标签：鲍鱼

1、鲍鱼不仅味道鲜美其富含的营养元素更是名不虚传。既有丰富的蛋白质同时还含有较多的钙、铁、碘和维生素A等稀有元素。其中球蛋白对人的身体非常有益。

2、鲍鱼中有一种特殊的营养成分及鲍素。这种物质能够有效的破坏癌细胞的必须代谢物质。

3、从中医的角度来讲鲍鱼能够养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，同事既能帮助高血压患者降血压，也能帮助低血压患者改善病情。

4、女性吃鲍鱼还能达到调理月经的功效。吃鲍鱼能润肠通便，让皮肤更好。

5、虽然鲍鱼极具滋补功效但是鲍鱼补而不燥，即便的多吃也不会出现上火、流鼻血等症状所以老少皆宜。

营养美汤：明目鱼海马炖鲍鱼汤

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