多宝鱼_五谷养生网

多宝鱼的食用功效

食用功效1、祛脂降压：能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。2、明目：提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。3、和胃：中和胃酸，缓解胃痛。4、健脑提神：多宝鱼能补肾健脑，助阳提神。5、提高免疫力：

多宝鱼 2021-07-05 21:52:02
多宝鱼的食物禁忌和如何搭配

多宝鱼属于鲽形目鲆科，俗称欧洲比目鱼，在中国称“多宝鱼”。身体扁平近似圆型，双眼位于左侧，有眼侧呈青褐色，具少量皮刺；无眼侧光滑白色，背鳍与臀无硬体且较长。

多宝鱼 2021-07-05 21:51:30
多宝鱼价格

多宝鱼，海水鱼类，又称比目鱼，即两只眼睛长在一边的鱼。这种鱼身体两面不是同一种颜色，肉质细腻多汁，水分多、口感好，味道鲜美，现在主要靠人工养殖，较一般鱼价格稍高一点。平均价格30多元一斤，超市里卖40

2021-08-28 16:45:15
多宝鱼的营养价值

多宝鱼（漠斑牙鲆），又名南方鲆、大西洋漠斑牙鲆，学名大菱鲆鱼，原产于美国，分布于大西洋美国佛罗里达州北部沿海和墨西哥湾沿海。多宝鱼是世界公认的优质比目鱼之一。其身体扁平、略成菱形，褐色中隐约可见黑色和

2021-08-28 16:45:43
多宝鱼的营养价值有哪些

营养价值多宝鱼富含Ω-3脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等。Ω-3脂肪酸是人类不能自身合成但是健康必需的脂肪酸，能使人体中帮助脂肪分解的高密度脂蛋白（HDL）含量增加，有助于降低血脂、缓解大

多宝鱼 2021-07-05 21:35:26
多宝鱼的适用人群和禁忌人群

适用人群一般人群均可食用。禁忌人群结核患者、肝硬化患者、出血性疾病患者、痛风患者禁吃。

多宝鱼 2021-07-05 21:50:45
多宝鱼的选购技巧和选购方法

选购技巧1、优质多宝鱼体形完整，无伤、无残、无畸形和无白化。2、多宝鱼双眼位于身体左侧，有眼侧呈青褐色，有点状黑色素，无眼侧光滑呈白色。3、优质多宝鱼的体表鲜亮、光滑，无伤痕，无发暗、发红症状，鳃丝整

多宝鱼 2021-07-05 21:52:48
多宝鱼的做法

用料：新鲜多宝鱼一条（1斤半左右）；小葱1根；姜1块；盐1茶匙（5克）；料酒1汤匙（15ml）；生抽；少量白糖；油；红椒丝适量。做法：1、多宝鱼用清水将多宝鱼冲洗干净，表面用牙刷将粘液刷去；2、将多宝

2021-08-28 16:44:08
孕妇能吃多宝鱼吗

孕妇可以吃多宝鱼。多宝鱼原产于欧洲大西洋海域，是世界公认的优质比目鱼之一。身体扁平、略成菱形，褐色中隐约可见黑色和棕色的花纹。多宝鱼没有小刺，肉质鲜美，细腻滑爽、富有弹性。胶质蛋白含量高，营养丰富。肉

2021-08-28 16:46:06

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