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牛油果被称为“美容新手”，是因为它是一种新近出现在市面上的水果，鸭蛋般大小，绿色的表皮凹凸不平，口感也涩了点，不过由于它含有丰富甘油酸、蛋白质及维生素，美容功效
鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁
鸭蛋里面含有的蛋白质含量和鸡蛋几乎一样，所以吃鸭蛋可以起到强壮身体的作用。鸭蛋里面含有丰富的钙质，可以有效的预防身体出现骨质疏松，还可促进人体的骨骼发育。经常吃
热量190千卡硫胺素0.16毫克钙118毫克蛋白质12.7克核黄素0.33毫克镁30毫克脂肪12.7克烟酸0.1毫克铁3.6毫克碳水化合物6.3克维生素C0毫克
鹅蛋对大多数人其实都挺陌生，相对于鸡鸭蛋来说，吃过鹅蛋的人真正可以说少之又少，小编也只能说在很小的时候吃过，当时姥姥家养着大鹅，会扭人的那种，也忘记了鹅蛋是什么
有很多人来问小编，每天吃一个咸鸭蛋对身体有没有好处。今天小编就来解除大家的问题，给大家讲一下每天吃一个咸鸭蛋到底好不好。有很多人说吃咸鸭蛋是对身体不健康的，其实
热量378千卡硫胺素0.28毫克钙123毫克蛋白质14.5克核黄素0.62毫克镁22毫克脂肪33.8克烟酸0毫克铁4.9毫克碳水化合物4克维生素C0毫克锰0.1
鸭蛋味香可口，营养丰富，也是人们常用的蛋类食物之一。研究表明，鸭蛋所含成分与鸡蛋相似，其营养作用亦与鸡蛋相近。每100克鸭蛋含蛋白质12.6克、脂肪13.0克、
吃早餐的时候，喝碗白粥，再配个咸香流油的咸鸭蛋，那生活简直不要太美好了。不过在外面买的咸鸭蛋有时候太咸，而且还担心添加了很多防腐剂，不卫生也不安全。而想自己腌制
热量47千卡硫胺素0.01毫克钙18毫克蛋白质9.9克核黄素0.07毫克镁21毫克脂肪0克烟酸0.1毫克铁0.1毫克碳水化合物1.8克维生素C0毫克锰0毫克膳食
热量180千卡硫胺素0.17毫克钙62毫克蛋白质12.6克核黄素0.35毫克镁13毫克脂肪13克烟酸0.2毫克铁2.9毫克碳水化合物3.1克维生素C0毫克锰0.
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