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很多人女人在怀孕的时候,家人都希望将最好最有营养的食物给孕妇食用。但是有些食物和水果虽然营养价值高,但是不是任何食物和水果都适合在怀孕期间食用的。如海鲜、芒果、
每100克中所含的营养价值32千卡热量-胆固醇1.3克膳食纤维0.6克蛋白质0.2克脂肪7克碳水化合物15毫克钙0.2毫克铁11毫克磷138毫克钾2.8毫克钠0
芒果味甘、酸,性凉,含有丰富的维生素A,有止呕、止晕和抗癌功效。芒果富含刀一胡萝卜素,有助于保护视力、润泽肌肤;含有维生素C与矿物质,可降低胆固醇,有效预防动脉
芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也
热量32千卡硫胺素0.01毫克钙0毫克蛋白质0.6克核黄素0.04毫克镁14毫克脂肪0.2克烟酸0.3毫克铁0.2毫克碳水化合物7克维生素C23毫克锰0.2毫克
百香果因其果汁具有番石榴、芒果、香蕉等多种水果的香气而得名。百香果营养丰富,除可鲜食外,也可以加工成果汁、果露、果酱、果冻,风味独特。百香果的根、茎、叶均可入药
青芒果是属于还没成熟的芒果,可直接食用,但味道会比较苦涩,没有那么美味可口,正常情况不建议直接食用青芒果,如果想要芒果变得更加美味,需要进行一定的加工,口味也可
注意补充清凉水果上火了就要去火,如吃点梨、苹果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴,润喉去燥的水果,少吃荔枝、菠萝、芒果、桔子等“上火”水果,帮助“清火”。注意保持规律
将青芒用塑料袋、盒子密封装好,放在温度较高的地方,比如、太阳下、火炉、暖气附近,可以起到不错的催熟作用。未成熟的青芒果被称为情人果。集“色”、“香”、“味”和“
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