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红薯，又称甘薯、番薯、山芋、红苕、地瓜、白薯等，为旋花科一年生植物。不同地区人们对它的称呼也不同，有的地方人称其为地瓜，有的地方称其为红苕，也有的地方称其为白薯
热量340千卡硫胺素0.15毫克钙112毫克蛋白质4.7克核黄素0.11毫克镁102毫克脂肪0.8克烟酸1.1毫克铁3.7毫克碳水化合物78.5克维生素C9毫克
热量104千卡硫胺素0.07毫克钙24毫克蛋白质1.4克核黄素0.04毫克镁17毫克脂肪0.2克烟酸0.6毫克铁0.8毫克碳水化合物24.2克维生素C24毫克锰
红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素a、b、c、e及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评
热量336千卡硫胺素0.03毫克钙33毫克蛋白质2.7克核黄素0.05毫克镁102毫克脂肪0.2克烟酸0.2毫克铁10毫克碳水化合物80.8克维生素C0毫克锰0
山芋为薯菠科植物甘薯的块茎，又名甘薯、山薯、番芋、地瓜等。有红皮、白皮两种，俗称红薯、白薯。我国各地普遍有栽培。山芋红皮的肉黄，味甜;白皮者味稍淡。它可以作主粮
柿饼是由柿子制成的美食，吃起来也要注意禁忌，你知道柿饼不能和什么一起吃吗？与柿饼相克的食物有很多，如甘薯、海鲜、鸡蛋、紫菜等。具体柿饼不能和什么一起吃？小编为您
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